スポルディング “コア ムーブ” の口コミ 楽に続けられる 一日たった１０分の体幹トレーニング
衝撃を吸収してくれるので、音を気にせずお利用しいただけるのもうれしい着目点
エクササイズＤＶＤ付きで初めての方でも迷いなくはじめられます。
クッションの反発性で同じ運動でも床の上で行うよりも成果的に行えるのでエキスパートトレーナーからも支持されています。
１８９４年にはじめのバスケットボールを製作し、米国のバスケットのＮＢＡ公式ボールも製作している＜スポルディング＞より、上に立って手間なくな運動をするだけで、厄介な体幹トレーニングが手っ取り早いにパフォーマンスよく可能な「コア ムーブ」のご解説です。
本品の上に立つ事で、堅い床の上に比較し不安定な様子を作り出し、バランスを保とうとする動作で、体幹に繋がる筋肉や足・膝・腰などの多くの筋肉を使用する事ができます。
すっきりなクッションのようなつくりで自然とお個室の片隅に置いておけるので、テレビを見ながらなど気付いた時にどんなときでもエクササイズできます。
