エアロライフ ヨガリフレッシャー “サカナ”

エアロライフ ヨガリフレッシャー “サカナ”


本体の底は左右方向に揺れるよう不安定な形状。

【胸を大きく開く形状】まるで魚のような独特な形状。

魚の背びれにあたる部分は、最も高い部分で地面から約２１ｃｍ、また、背中にあたる部分の幅が約３ｃｍと細いため、本体の上に寝るだけで左右の肩甲骨を中心に向かって寄せ、胸を大きく開くことができます。

まるで魚のような独特な形状の本体に乗って寝ると、肩甲骨の間に突き刺さるように背中を押され、胸が大きく開かれるように設計されています。

この状態の時に本体頂点から左右へ流れる傾斜が、肩甲骨を支えてくれる形状になっており、 胸を開いた時に肩甲骨を安定させます。

仰向けになることにより得られる“安寧感”と、胸を大きく開くことにより得られる“解放感”が同時に得られ、心身ともにリフレッシュされるといわれています。

【仙骨カーブやバランスを意識させる形状】縦方向への傾斜とその長さは、上半身を支えるとともに、骨盤の仙骨を安定させる形状になっています。骨盤から背骨へつながる自然なＳ字ラインを取り戻し、きれいな姿勢へと導きます。

そのため、バランスを取って寝ないと、左右どちらかに傾いてしまいます。何ともいえない解放感を感じることができそう。

肩甲骨が動かされることにより、周りの筋肉も満遍なく動き、首や肩の違和感もスッキリ。ろっ骨と骨盤の間のスペースを広げると、見た目のスタイルアップにも役立ちます。

ヨガのレッスンの一番最後によく行われるポーズで、さまざまな刺激を与えた身体をリセット（調整）してくれます。魚が海中を泳ぐ時の形に似ているため、この名前が付いています。


【ヨガの“魚のポーズ”が簡単に行える】ヨガのポーズの一つで、背中をしなやかに反らせ、胸を大きく開くポーズを、“魚のポーズ”と呼んでいます。このポーズは初心者には難しく、指導者の補助が必要となりますが、本品を使えば上に寝転ぶだけで簡単に行えます。

ヴィンヤサヨガの日本における第一人者であるＡＣＯ（アコ）氏がプロデュース。また、肩甲骨を寄せることで姿勢が良くなり、デコルテやバスト、ウエストや背中（天使の羽根）など、見た目のスタイルアップ効果も期待できます。

同時に猫背などにより普段潰されている お腹のスペースを大きく広げるので、呼吸が自然と深くなり、体内に新鮮な空気が取り込まれます。これまで体験したことのないような体勢で、気持ちが良く、リラックス以上の癒しを感じられたり、ポジティブかつ元気な気分になれそう。仙骨カーブを意識することにより、骨盤を支える筋肉群に刺激を与えます。普段の生活で気付かなかった身体の向きのクセを実感し、意識的に調整してあげることにより、 バランスの取れた身体を目指せます。就寝前のリラックスタイムや、一日のスタートにリフレッシュさせてくれる新発想のアイテム。。

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