モデルやレポーターとして活躍している高橋都さん監修のミヤコ式セブンデイズダイエットとは３種類の乳酸菌、２種類の酵素、ビタミン１０種類、ミネラル９種類を摂取することができる、豆乳を混ぜるだけの美味しい簡単置き換えダイエットです。
“ミヤコ式 セブンデイズダイエット”短期集中置換えダイエット
ミヤコ式 セブンデイズダイエット説明動画はこちらから
ありとあらゆるダイエットを実践してきた高橋都さんが、４０歳という年齢を迎えた時に、ただ痩せるだけではなく、ダイエットしながらも健康をサポートするダイエット食品をつくりたいという思いから開発しました。
７日間でマイナス３．５ｋｇのダイエットを目指す、豆乳を混ぜるだけの美味しい簡単置き換えダイエットです。短期集中で結果を出したい方、ダイエットをきっかけにこれから健康的で豊かな人生を送りたい方にもおすすめ。
高橋都さんは、乳酸菌をたくさん摂取することが健康的なダイエットの近道と考えています。
人間のお腹の中には約１００兆個の菌が存在しているといわれており、外食や肉中心の食事に偏ったり不摂生を続けると、１００兆個の菌のバランスが崩れてしまいます。
そこで、乳酸菌の配合量にもこだわりました。
いつから始めても問題ないですが、おすすめは金曜の夜までに好きな物をきちんと食べて、土曜日に置き換えを始める週末スタートコースがよさそうです。
１日３食のうち、夜の食事を置き換えるのがおすすめです。
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